早点

纯牛奶110ml

骨钙小手指饼干6g

鲜牛奶110ml

骨钙蔬菜饼干6g

纯牛奶110ml

骨钙小手指饼干6g

纯牛奶110ml

骨钙苏打饼干6g

纯牛奶110ml

骨钙蔬菜饼干6g

午餐

大米饭

大米：55g

香酥鸡柳50g

蒜泥空心菜

蒜泥：5g

空心菜：90g

山药木耳筒骨汤

山药:10g

木耳：1g

筒骨：20g

糯米大米饭

糯米：5g

大米:50g

萝卜烧肉

萝卜：50g

猪肉：50g

清炒茼蒿

茼蒿：50g

瓠子汤

瓠子：10g

大米饭

大米饭：55g

土豆炖牛腩

土豆：50g

牛肉;50g

蒜泥豇豆

蒜泥：2g

豇豆：50g

菠菜虾米汤

菠菜：10g

虾米：1g

黑米大米饭

黑米：5g

大米：50g

鳕鱼烩豆腐

鳕鱼：90g

豆腐：10g

西红柿炒鸡蛋

西红柿;90g

鸡蛋：20g

青菜汤15g

五彩面条

面条：50g

鹌鹑蛋：10g

猪蹄膀：85g

西红柿：35g

菠菜：30g

山药：20g

干木耳：5g

午点

绿豆薏米粥

绿豆：15g

薏米：15g

大米：6g

红枣发糕

面粉：25g

红枣：4g

哈密瓜80g

卤香干30g

甜橙：60g

蒸胡萝卜40g

豆沙包

（面粉20g

豆沙10g）

奶黄包30g

猕猴桃60g